魅力あるカラダ
こんにちは。
船越南のフィットネス&ヨガ教室Meet
トレーナーの佐光です。
魅力あるカラダを目指して
日々努力している方
素晴らしですね!!
人間中身も大切ですが
外見も魅力的だともっと素敵ですよね♪
ただ痩せればいい!!
のではなく、カラダにはメリハリがあると
更に魅力的に見えます。
メリハリをつけるには。
ズバリ正しい筋トレです。
鍛えるべきところをトレーニングすることで
カラダにどんどんメリハリが出てきます!
ぜひ有酸素運動だけではなく
筋トレも頑張ってみましょう!
こんにちは。
船越南のフィットネス&ヨガ教室Meet
トレーナーの佐光です。
魅力あるカラダを目指して
日々努力している方
素晴らしですね!!
人間中身も大切ですが
外見も魅力的だともっと素敵ですよね♪
ただ痩せればいい!!
のではなく、カラダにはメリハリがあると
更に魅力的に見えます。
メリハリをつけるには。
ズバリ正しい筋トレです。
鍛えるべきところをトレーニングすることで
カラダにどんどんメリハリが出てきます!
ぜひ有酸素運動だけではなく
筋トレも頑張ってみましょう!
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