ヨガ系レッスンの紹介
こんにちは!
Meetトレーナーの佐光です。
お正月休みも終わり
現実がやって参りましたね笑
私もカラダがほんのり重い気がします。。。
しかし動かなければ
いっこうに重いままです(°▽°)
そこで今日は重くなったカラダを
呼び覚まし、悪くなった姿勢を正して
美しい姿勢、カラダを獲得する
【姿勢改善ヨガ】
を紹介します。
ヨガのイメージというと
カラダが柔らかくなり
心身共にスッキリ!
などなど多いかなと思います。
Meetの姿勢改善ヨガは
心身の不調原因である
姿勢の不良を改善し
根本から健康な状態を獲得する。
これが他のヨガとの大きな違いです!
目的に合わせてヨガも選択してみてはいかがですか?
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