ヨガ系レッスンの紹介

こんにちは！

Meetトレーナーの佐光です。

お正月休みも終わり

現実がやって参りましたね笑

私もカラダがほんのり重い気がします。。。

しかし動かなければ

いっこうに重いままです(°▽°)

そこで今日は重くなったカラダを

呼び覚まし、悪くなった姿勢を正して

美しい姿勢、カラダを獲得する

【姿勢改善ヨガ】

を紹介します。

ヨガのイメージというと

カラダが柔らかくなり

心身共にスッキリ！

などなど多いかなと思います。

Meetの姿勢改善ヨガは

心身の不調原因である

姿勢の不良を改善し

根本から健康な状態を獲得する。

これが他のヨガとの大きな違いです！

目的に合わせてヨガも選択してみてはいかがですか？