高原　郁美

2013年にヨガに出会い静かで力強いその動きから心身共に充実感に満ちていくのを覚え

ヨガをもっと深く知りたいと単身ハワイへ。

2017年にマイラ・リューインの師事を得てラージャヨーガ、アーユルヴェーダを学び

2020年にはインドへ。シヴァナンダヨーガ、聖典を通じてのヨーガ哲学を学びました。

ヨガは「身体が柔らかくないと出来ない」と思われがちですが

凄いポーズやキレイなポーズを取る事が目的ではなく

呼吸を通じて意識を内側へ、自分自身と向き合う事がとても大切です。

クラスでは呼吸を軸に心と身体の繋がりを感じ

ご自身のペースでヨガを行って頂けるよう心掛けています。

『心は満ち足りた海のように穏やかで平和』をモットーに、

自然と笑顔が溢れるようなそんな時間を一緒に過ごせたらと思います。

【保有資格】

全米ヨガアライアンス500時間

hale pule アーユルヴェーダトレーニング修了