年末年始は楽しむ!
こんにちは!
安芸区船越南のフィットネス&ヨガ教室Meet
トレーナーの佐光です。
もう2020年が終了しますね。
皆さん、目標のカラダに近付きましたか?
達成しなくとも
健康だったらバンザイですね(^^)/
さて年末年始は
いつもより時間ができて
食事が増え、ゆっくり時間。
太るのが怖いですよね。。
でも安心してください!
すぐに生活リズムを戻せば
体型も元に戻ります。
せっかくの年末年始
しっかり楽しみましょう!!
こんにちは!
安芸区船越南のフィットネス&ヨガ教室Meet
トレーナーの佐光です。
もう2020年が終了しますね。
皆さん、目標のカラダに近付きましたか?
達成しなくとも
健康だったらバンザイですね(^^)/
さて年末年始は
いつもより時間ができて
食事が増え、ゆっくり時間。
太るのが怖いですよね。。
でも安心してください!
すぐに生活リズムを戻せば
体型も元に戻ります。
せっかくの年末年始
しっかり楽しみましょう!!
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