なりたいカラダになってる?
こんにちは!
安芸区船越南のフィットネス&ヨガ教室Meet
トレーナーの佐光です。
皆さんは理想のカラダはありますか?
ゴリマッチョ・細マッチョ
健康的な体型・スリム体型・・・など
なりたいカラダって人それぞれですよね。
しかし。
フィットネスの現場で
ほとんどの方が同じ内容のトレーニングしてます。
目標とかけ離れた体型にまっしぐら!!
なんてことも沢山あります。
スリムになりたいのに
みるみるゴツイ肩幅になってる女性。
よく相談を受けます。
精一杯の努力は正しい努力の場合のみ実ります。
ぜひ一度トレーナーの佐光にご相談下さい(^^)/
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