なりたいカラダになってる？

こんにちは！

安芸区船越南のフィットネス&ヨガ教室Meet

トレーナーの佐光です。

皆さんは理想のカラダはありますか？

ゴリマッチョ・細マッチョ

健康的な体型・スリム体型・・・など

なりたいカラダって人それぞれですよね。

しかし。

フィットネスの現場で

ほとんどの方が同じ内容のトレーニングしてます。

目標とかけ離れた体型にまっしぐら！！

なんてことも沢山あります。

スリムになりたいのに

みるみるゴツイ肩幅になってる女性。

よく相談を受けます。

精一杯の努力は正しい努力の場合のみ実ります。

ぜひ一度トレーナーの佐光にご相談下さい(^^)/